Voor jezelf opkomen valt lang niet altijd mee. In geval van ziekte is het vaak nóg moeilijker. Er zijn alternatieven voor dichtslaan of in de verdediging schieten. Als belangrijke ingrediënten hierbij gelden: hart hebben voor jezelf én de bereidheid te gaan voor een win-winsituatie.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Zie ook:
   artikel: Bevriend met jezelf
   artikel: In de ban van schuld
   artikel: Ja kun je krijgen
   artikel: Met de mond vol tanden